Кто как ест – тот так и живёт (продолжение 1)

Добавлено: 06.02.2020

Категория: Здоровье

Просмотров: 725

Комментариев: 21

Кто как ест – тот так и живёт (продолжение 1)
Приветствую Вас, друзья мои! С Вами Валентина Крошечкина.
И мы продолжаем беседовать на тему: «Кто как ест – тот так и живёт».
Хочу спросить Вас: «Вы правильно понимаете название этой статьи?»
Если кто-то засомневался, то я  уточняю для Вас. Название статьи нужно понимать в плане здоровья.
Кто как ест, у того и жизнь такая: длинная или короткая, с болезнями или жизнь со здоровым телом, с энергией, с бодростью, в радости. Я имела в виду такое понимание... Ведь наше здоровье зависит на 75% от нашего питания.

                       
                         
Еда и здоровье
Наши пищевые пристрастия могут многое рассказать о состоянии нашего
здоровья.
Древняя тайская пословица сообщает, что склонность к той или иной болезни нередко выдаёт любимое блюдо человека. Учёные решили проверить истинность этого наблюдения.

Оказывается, у людей, предпочитающих кислые блюда, как правило,
наблюдается гастрит с недостаточной секреторной функцией, когда желудочный сок имеет пониженную кислотность.

А люди, которые легко поддаются стрессам, тонкие, деликатного характера
и романтического склада, очень любят сладкое. Глюкоза – основной
поставщик энергии для головного мозга, а при стрессе сахар расходуется быстрее, и организм постоянно требует всё новые его порции.

Однако, это, может быть, и признаком начинающего сахарного диабета. Если желание съесть что-нибудь сладкое становится навязчивым на протяжении длительного времени и при этом постоянно мучает жажда, а аппетит значительно повышен, то стоит проверить уровень сахара в крови.

Если пища всё время кажется недосоленной, это, может быть, сигналом о появлении очага инфекции в организме. Чаще всего это проблемы, связанные с мочеполовой системой: цистит, простатит, воспаление придатков.

Тяга же к солёной пище может сигнализировать о снижении иммунитета.

Вы обожаете мексиканскую кухню? Еда кажется вам пресной, и вы опрокидываете в неё половину содержимого перечницы? Это может означать, что у вас «ленивый» желудок. Он медленно переваривает пищу. А жгучие  специи и пряности как раз стимулируют пищеварение. Поэтому вам стоит проверить состояние желудочно-кишечного тракта.

При нарушении липидного обмена в организме также может наблюдаться потребность в «остреньком». Острая пища способствует расщеплению жиров, выведению холестерина. А это является профилактикой атеросклероза кровеносных сосудов. Но надо иметь в виду, что при этом острая пища раздражает слизистую желудка.


Если же вам хочется отправить в рот горсть ягод черёмухи или съесть хурму - это значит, что защитные силы вашего организма ослаблены. Продукты с вяжущим вкусом укрепляют иммунитет, способствуют делению клеток кожи, заживлению ран, улучшают цвет лица.

Но надо помнить и учесть, что вяжущая пища повышает риск тромбообразования. А это, может быть, опасным при варикозной болезни, атеросклерозе и некоторых сердечных заболеваниях.

Потребность в пресной пище нередко возникает при гастрите или язве желудка с повышенной кислотностью, при запорах. А также при проблемах с печенью и желчным пузырём. Пресная пища слабит, помогает  уменьшить спастические боли, «успокаивает» желудок.

Но если вся еда кажется пресной, безвкусной и при этом наблюдаются стойкое плохое настроение и упадок сил, то речь может идти о депрессии.

Друзья, будьте внимательны к своему здоровью и вовремя обращайтесь к врачу! Диагноз может поставить только специалист. Не занимайтесь самолечением!

 

В следующей статье Вы узнаете, какая связь существует между способом поглощения пищи и характером человека.

Если Вам понравилась статья, то прошу поставить лайк, нажать рупор внизу слева для репоста и написать свой комментарий. Ваше мнение поможет мне в дальнейшей работе. Заранее благодарю Вас!

Для желающих ознакомиться с предыдущей статьёй на эту тему я даю ссылку.
>>>Переходите по ней и читайте статью с пользой для себя.

А также, пожалуйста, подпишитесь на «Новости и мероприятия на блоге Валентины Крошечкиной».

Чтобы всегда быть в курсе выхода новых статей на блоге, заполните форму ниже:

 


Комментарии

Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
08.02.2020 в 00:24 | ответить
Друзья, интересна ли Вам статья? Поделитесь своим мнением!
Надежда Федотова
Надежда Федотова
08.02.2020 в 00:40 | ответить
Очень правильно сказано "Кто как ест, у того и жизнь такая: длинная или короткая". Зачастую люди начинают об этом думать, когда уже поздно, когда растратили здоровье на не здоровую пищу.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
18.02.2020 в 02:41 | ответить
Да, я согласна с Вами, Надежда. В настоящее время нет дефицита в продуктах питания. Если есть деньги, то человек может купить любую еду: полезную или вредную. Это уже на усмотрение каждого. В наше время нужно уметь сделать правильный выбор в питании. Но человек бывает слаб, и ему хочется кушать то, что как раз вредно для его организма, но зато доставляет ему удовольствие. В еде должна быть польза, мера и своя дисциплина... Главное - не вредить своему организму! Благодарю Вас за комментарий.
Надежда Федотова
Надежда Федотова
29.02.2020 в 14:19 | ответить
Наблюдая то, что иногда едят мои дети, однажды сказала "Деньги есть, ума не надо".
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
20.04.2020 в 00:09 | ответить
Хочется верить, что Ваши дети придут к пониманию того, что нужно выбирать здоровую еду в магазине. Благодарю Вас за комментарий!
Виктор Муратов
Виктор Муратов
08.02.2020 в 03:27 | ответить
Отличная статья. Хорошо структурирована, все понятно. Можно было бы разбить ее на смысловые части по 2-3 абзаца и разделить их подзаголовками. Тогда даже при поверхностном прочтение смысл и содержание стали понятны каждому.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
18.02.2020 в 02:48 | ответить
Виктор, спасибо за оценку статьи и конструктивные замечания. Учту их в дальнейшем.
Vera Kovtuna
Vera Kovtuna
09.02.2020 в 11:25 | ответить
Валентина, благодарю за статью, очень полезно знать как наше тело подсказывает о начинающихся проблемах с здоровьем, а вот о том , что врачи смогут правильно определить проблему у меня сомнение, лет пятнадцать назад у меня поднялась температура, вечером до 40 утром 35 я к врачу диагноз " вирус" прошла неделя съела кучу антибиотиков и просола врача дать направление на анализ крови на что был ответ "успеем" пришлось вызвать "скорую" и меня положили в больницу. Сделали анализ крови и вердикт "сепсис" лечащий врач спросил почему не обращалась к врачу. пришлось сказал, что я лечилась уже неделю. Сейчас раз в год делась анализ крови, просто для себя. Ни все врачи специалисты, есть люди которым нравится быть врачом.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
18.02.2020 в 02:58 | ответить
Вера, Ваша история грустная... Никому не желаю встречаться с таким врачом. Хорошо, что Вы раз в год делаете анализ крови для себя. Лучше самой контролировать своё состояние здоровья, чтобы избежать неприятностей. Благодарю Вас за комментарий!
Валентина Белянина
Валентина Белянина
17.02.2020 в 12:16 | ответить
Благодарю, Валентина! Статья была очень полезной! Успехов!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
18.02.2020 в 03:01 | ответить
Пожалуйста, Валентина. Спасибо за оценку статьи и пожелание успехов! Благодарю за комментарий!
Галина Иванова
Галина Иванова
26.02.2020 в 19:31 | ответить
теперь понимаю, почему хочется то одно, то другое.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
01.03.2020 в 22:11 | ответить
Благодарю за комментарий, Галина!
Светлана Турова
Светлана Турова
07.03.2020 в 12:30 | ответить
Спасибо за познавательную статью. Согласна, что нельзя заниматься самолечением.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
20.04.2020 в 00:10 | ответить
Благодарю за комментарий, Светлана!
Ирина Моисеева
Ирина Моисеева
22.03.2020 в 17:56 | ответить
Интересная статья! Везде себя увидела )))). Это как начнешь читать справочник врача - все болезни у себя сразу найдешь! :-)
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
20.04.2020 в 00:14 | ответить
Ирина, спасибо, что зашли на мой блог и поделились своим мнением на статью! Буду рада видеть Вас на своём блоге!
Светлана Турова
Светлана Турова
14.04.2020 в 09:21 | ответить
Спасибо!Благодарю, Валентина! Статья была очень полезной! Успехов!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
20.04.2020 в 00:17 | ответить
Светлана, спасибо за оценку статьи и пожелание успехов! Рада, что статья приносит пользу.
Любовь Титова
Любовь Титова
28.05.2020 в 04:28 | ответить
Валентина, спасибо ! Статья очень интересная , из ваших статей узнаю много полезного.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
28.05.2020 в 09:40 | ответить
Пожалуйста, Любовь. Благодарю Вас за оценку моих статей и за комментарий! Рада быть полезной людям!
23988