Кто как ест – тот так и живёт (продолжение 1)
Приветствую Вас, друзья мои! С Вами Валентина Крошечкина.
И мы продолжаем беседовать на тему: «Кто как ест – тот так и живёт».
Хочу спросить Вас: «Вы правильно понимаете название этой статьи?»
Если кто-то засомневался, то я уточняю для Вас. Название статьи нужно понимать в плане здоровья.
Кто как ест, у того и жизнь такая: длинная или короткая, с болезнями или жизнь со здоровым телом, с энергией, с бодростью, в радости. Я имела в виду такое понимание... Ведь наше здоровье зависит на 75% от нашего питания.
Еда и здоровье
Наши пищевые пристрастия могут многое рассказать о состоянии нашего
здоровья.Древняя тайская пословица сообщает, что склонность к той или иной болезни нередко выдаёт любимое блюдо человека. Учёные решили проверить истинность этого наблюдения.
Оказывается, у людей, предпочитающих кислые блюда, как правило,
наблюдается гастрит с недостаточной секреторной функцией, когда желудочный сок имеет пониженную кислотность.
А люди, которые легко поддаются стрессам, тонкие, деликатного характера
и романтического склада, очень любят сладкое. Глюкоза – основной
поставщик энергии для головного мозга, а при стрессе сахар расходуется быстрее, и организм постоянно требует всё новые его порции.
Однако, это, может быть, и признаком начинающего сахарного диабета. Если желание съесть что-нибудь сладкое становится навязчивым на протяжении длительного времени и при этом постоянно мучает жажда, а аппетит значительно повышен, то стоит проверить уровень сахара в крови.
Если пища всё время кажется недосоленной, это, может быть, сигналом о появлении очага инфекции в организме. Чаще всего это проблемы, связанные с мочеполовой системой: цистит, простатит, воспаление придатков.
Тяга же к солёной пище может сигнализировать о снижении иммунитета.
Вы обожаете мексиканскую кухню? Еда кажется вам пресной, и вы опрокидываете в неё половину содержимого перечницы? Это может означать, что у вас «ленивый» желудок. Он медленно переваривает пищу. А жгучие специи и пряности как раз стимулируют пищеварение. Поэтому вам стоит проверить состояние желудочно-кишечного тракта.
При нарушении липидного обмена в организме также может наблюдаться потребность в «остреньком». Острая пища способствует расщеплению жиров, выведению холестерина. А это является профилактикой атеросклероза кровеносных сосудов. Но надо иметь в виду, что при этом острая пища раздражает слизистую желудка.
Если же вам хочется отправить в рот горсть ягод черёмухи или съесть хурму - это значит, что защитные силы вашего организма ослаблены. Продукты с вяжущим вкусом укрепляют иммунитет, способствуют делению клеток кожи, заживлению ран, улучшают цвет лица.
Но надо помнить и учесть, что вяжущая пища повышает риск тромбообразования. А это, может быть, опасным при варикозной болезни, атеросклерозе и некоторых сердечных заболеваниях.
Потребность в пресной пище нередко возникает при гастрите или язве желудка с повышенной кислотностью, при запорах. А также при проблемах с печенью и желчным пузырём. Пресная пища слабит, помогает уменьшить спастические боли, «успокаивает» желудок.
Но если вся еда кажется пресной, безвкусной и при этом наблюдаются стойкое плохое настроение и упадок сил, то речь может идти о депрессии.
Друзья, будьте внимательны к своему здоровью и вовремя обращайтесь к врачу! Диагноз может поставить только специалист. Не занимайтесь самолечением!
Если Вам понравилась статья, то прошу поставить лайк, нажать рупор внизу слева для репоста и написать свой комментарий. Ваше мнение поможет мне в дальнейшей работе. Заранее благодарю Вас!
Для желающих ознакомиться с предыдущей статьёй на эту тему я даю ссылку.
>>>Переходите по ней и читайте статью с пользой для себя.
А также, пожалуйста, подпишитесь на «Новости и мероприятия на блоге Валентины Крошечкиной».
Чтобы всегда быть в курсе выхода новых статей на блоге, заполните форму ниже:
