Советы на каждый день

Добавлено: 18.11.2019

Категория: Правильное питание

Просмотров: 285

Комментариев: 25

                                                                             Советы на каждый день
     Друзья мои! Приветствую Вас! С Вами Валентина Крошечкина.
Каждый день нам приходится посещать продуктовый магазин.
Какими советами можно воспользоваться при выборе продуктов?

1.Как это ни странно, совет №1 будет такой: собираясь в продуктовый магазин, не забудьте взять с собой ЛУПУ. А нужна она нам для того, чтобы изучать различные этикетки на товаре.

Шрифт на этикетках, как правило, очень мелкий, и без увеличительного стекла узнать, что содержится в продукте и когда он изготовлен, бывает трудно. А нам нужно обязательно узнать срок хранения продукта!

2.Мы пришли в молочный отдел. Продуктов много, цены разные – как не ошибиться в выборе?

Если на упаковке написано «маслице», «кефирный напиток», «творожный продукт», «сырный продукт», то будьте уверены: это не полноценные молочные продукты. Потому они и дешевле, что изготовлены с различными добавками, подменяющими суть продукта.

При фальсификации сливочного масла основной примесью, как правило, является маргарин (гидрогенизированный растительный жир), который признан опасным для здоровья. Производители обязаны указывать все добавки на этикетках, но порой этим пренебрегают. Лучше покупать сливочное масло 82,5%.

Покупая сырковую массу, обращаем внимание на её внешний вид. Если она произведена из натурального творога, то имеет белый или немного желтоватый цвет, однородную густую консистенцию, держит форму. Если же она растекается, то вместо масла в неё добавлена масложирная смесь.

Выбирая йогурт, ищите знак «живые и активные культуры», но не путайте с надписью «произведён на основе живых лактобактерий» (это чаще всего не соответствует действительности). Не покупайте йогурт, на этикетке которого значится: «прошёл термообработку после процесса ферментации».

И учтите: срок хранения йогурта не должен превышать 7 суток. Если срок превышен, то этот продукт не содержит живых молочнокислых бактерий, что бы ни было написано на упаковке.

Особенно много на нынешних прилавках фальсифицированных сыров. Определить их качество в магазине почти невозможно, но это можно сделать дома, чтобы постараться избежать ошибки впредь.

Отрежьте кусочек сыра и оставьте его на столе на несколько часов. Если на нём появятся капли или он станет влажным на ощупь, значит, в нём есть растительные масла – это не сыр, а сырный продукт.

В следующий раз пройдёмся с Вами по другим отделам магазина. 


Если Вам понравилась моя статья, то прошу поставить лайк, нажать рупор внизу слева для репоста и написать свой комментарий. Мне ВАЖНО знать Ваше мнение!Ваши пожелания помогут мне в дальнейшей работе.

А также, пожалуйста, подпишитесь в мою Группу ВКонтакте и
                                                              в Группу в сети «100 курсов»


Чтобы всегда быть в курсе выхода новых статей на блоге, заполните форму ниже:


Комментарии

Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
18.11.2019 в 22:01 | ответить
Нажмите рупор и поставьте лайк! Друзья, была ли полезна для Вас моя статья?
Надежда Федотова
Надежда Федотова
19.11.2019 в 11:05 | ответить
Фальсификация, недоброкачественные и просроченные продукт, это признак нашего времени и мы конечно должны быть внимательными, ведь это наше здоровье.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
19.11.2019 в 20:44 | ответить
Согласна с Вами, Надежда. Благодарю Вас за комментарий к моей статье!
Надежда Федотова
Надежда Федотова
30.12.2019 в 18:58 | ответить
И я Вас жду на своем блоге.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
04.01.2020 в 15:14 | ответить
Обязательно, Надежда, зайду на Ваш блог. Мне нравятся Ваши статьи.
Любовь Титова
Любовь Титова
19.11.2019 в 11:33 | ответить
Валентина,статья очень полезна, буду пользоваться вашими советами.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
19.11.2019 в 20:48 | ответить
Любовь, я рада, что информация оказалась полезной для Вас. Пользуйтесь моими советами и будьте здоровы! Спасибо Вам за комментарий!
Галина Волкова
Галина Волкова
20.11.2019 в 09:50 | ответить
Благодарю,Валентина!Лупу в косметичку положила. Прекрасными советами воспользуюсь.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
20.11.2019 в 10:22 | ответить
Пожалуйста, Галина. Рада быть полезной для Вас! Благодарю за комментарий!
Сергей Чашенков
Сергей Чашенков
20.11.2019 в 11:24 | ответить
Валентина, благодарю Вас за ценные советы. Теперь распознать некачественный продукт в магазине стало гораздо проще!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
20.11.2019 в 11:32 | ответить
Пожалуйста, Сергей. Рада, что была полезной для Вас. Благодарю за Ваш комментарий!
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
20.11.2019 в 15:28 | ответить
Огромное спасибо за полезные рекомендации, Валентина1
Я ВСЕГДА беру с собой лупу, посещая супермаркет!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
20.11.2019 в 20:19 | ответить
Сергей, Вы - грамотный покупатель. С Вами приятно общаться! Благодарю за комментарий!
Валентина Белянина
Валентина Белянина
20.11.2019 в 16:31 | ответить
Благодарю, Валентина за полезные советы!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
20.11.2019 в 20:21 | ответить
Пожалуйста, Валентина. Пользуйтесь моими советами и будьте здоровы! Спасибо за комментарий!
Тамара Щипанова
Тамара Щипанова
24.11.2019 в 10:17 | ответить
Очень нужные советы!!! Спасибо Валентина!! Предупреждён, значит вооружён. А иначе нельзя.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
25.11.2019 в 00:08 | ответить
Пожалуйста, Тамара. Такое время наступило, что нужно самому разбираться, что полезно в магазине, а что вредно, и где нас обманывают производители. А для этого нужны знания. Я рада, что была полезна Вам! Благодарю за комментарий!
Марианна Мина
Марианна Мина
08.12.2019 в 23:11 | ответить
Благодарю, Валентина! Хорошие советы. Первый совет
Марианна Мина
Марианна Мина
08.12.2019 в 23:12 | ответить
уже применяю))
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
17.12.2019 в 21:57 | ответить
Марианна, спасибо Вам, что зашли на мой блог и ознакомились с моей статьёй! Я рада, что Вам понравились мои советы. Благодарю Вас за комментарий!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
17.12.2019 в 22:07 | ответить
Марианна, спасибо, что заходите на мой блог! Благодарю Вас за комментарий!
Марианна Мина
Марианна Мина
08.12.2019 в 23:14 | ответить
Что-то не до конца предложение отправилось. Дублирую. Первый совет уже применяю.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
17.12.2019 в 22:02 | ответить
Марианна, я рада, что Вы уже применяете мой первый совет. Да, сегодня нужно носить с собой лупу в магазин. А иначе невозможно прочитать информацию на этикетках и узнать срок хранения продуктов! Спасибо Вам за комментарий!
Александр Карабан
Александр Карабан
24.12.2019 в 17:33 | ответить
Полезные и в наше время очень актуальные советы. Спасибо, Валентина!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
26.12.2019 в 10:44 | ответить
Пожалуйста, Александр. Благодарю Вас за комментарий и оценку моей статьи!
23411