Персональный блог Валентины Крошечкиной

5 лучших рецептов осеннего чая

Добавлено: 15.11.2018

Категория: Правильное питание

Просмотров: 248

Комментариев: 43

       Друзья, на улице с каждым днём становится холоднее. Осень входит в свои права. В это время Вас обязательно согреет чашечка ароматного горячего чая. А вот каким будет этот чай – выбирайте по вкусу.

                Имбирный чай
**Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.
**Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.
**Также имбирный чай помогает пищеварению и очень благотворно влияет на цвет кожи.

**Горячий имбирный чай с лимоном – это одно из самых лучших средств   для профилактики простуды.
**Способ приготовления: 1 литр воды, 3 стол. ложки мелко натёртого имбиря (или порезанного ломтиками), 3 стол. ложки мёда, щепотка молотого чёрного перца, 1 лимон или апельсин, нарубленные листья мяты (по желанию).
    В закипевшую воду бросаем натёртый имбирь. Когда  он пару минут покипит, тщательно процеживаем в чашку. Затем  добавляем перец, лимон (апельсин), мяту и мёд. Подаём горячим!

                            Облепиховый чай
**Облепиха – это кладезь витаминов. В ней вдвое больше витамина С, чем в цитрусовых. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.
**Чай из облепихи и мёда – это лучший антидепрессант. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А ещё это очень вкусно!

**Способ приготовления: 150г облепихи, 2 стол. ложки чёрного чая, 2 стол. ложки мёда, 500 мл воды.
     Ягоды облепихи хорошо промойте, 2/3 ягод подавите ложкой в пюре. В чайник положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дайте настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можно готовить этот напиток без добавления чёрного чая.

                         Мятный чай с корицей
**Мятный чай – это универсальный напиток. Его можно пить как холодным, так и горячим. Утром он прибавит сил и поможет с пищеварение, а вечером идеально расслабит.

**Способ приготовления: 1-2 палочки корицы, 4 веточки гвоздики, цедра апельсина, цедра лимона или лайма, сушёный имбирь (3 ломтика), 1 лайм, 1-2кусочка коричневого сахара, пучок мяты, 3 чайные ложки чёрного листового чая, 500 мл воды.

    Срежьте с апельсина и лимона цедру, нарежьте соломкой, мяту помните в руке или пестиком прямо в чайнике. В чайник положите 2 палочки корицы, добавьте гвоздику, цедру апельсина и лимона, порезанный лимон или лайм, имбирь, 2 кусочка коричневого сахара, мяту, 3 чайные ложки чая и залейте кипятком. Дайте настояться 10-15 минут.
Или охладите и пейте холодным.

                       Чай из шиповника с мёдом
**Плоды шиповника  богаты витамином С и дубильными веществами, очень благоприятно влияющими на пищеварение. Этот чай помогает снизить избыточный холестерин в организме. Такой состав чая из плодов шиповника делает его отличным средством для поддержания иммунитета.

**Способ приготовления: 20г плодов шиповника, 15г мёда, 5г лимонного сока, 200мл воды.
    Сушёные плоды шиповника измельчите, залейте кипятком, варите 10 минут в эмалированной посуде при закрытой крышке, затем дайте настояться 10 минут. Отвар  процедите. Добавьте мёд, лимонный сок.

                           Ромашковый чай
**Ромашковый чай снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы. Ромашка снижает уровень сахара в крови и подавляет ферменты, способствующие развитию осложнений сахарного диабета.

**Также недавно было доказано, что ромашка подавляет рост раковых клеток. Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.

**Способ приготовления: 1 чайная ложка чёрного чая, 1 чайная ложка цветов ромашки, 1 чайная ложка мяты, 1,5 стакана воды.
Ромашку, чай и мяту залейте кипятком и настаивайте 10 минут под крышкой. Настой процедите. При подаче можно положить в чай мёд.

 

Если статья понравилась Вам, то поставьте, пожалуйста, Лайк, сделайте Репост и напишите комментарий. Мне ВАЖНО знать Ваше мнение!

Чтобы всегда быть в курсе выхода новых статей на блоге, заполните форму ниже:


Комментарии

Надежда Матвеева
Надежда Матвеева
15.11.2018 в 05:00 | ответить
очень полезная статья
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
15.11.2018 в 09:52 | ответить
Надежда, благодарю Вас, что заглянули на мой блог и оставили свой отзыв на мою статью! Пейте осенние чаи с удовольствием и на здоровье!
Сергей Чашенков
Сергей Чашенков
15.11.2018 в 09:38 | ответить
Как же я люблю статьи, в которых описывается крайне важная и полезная информация. Без воды, без лишних слов и обсуждений. Просто четкие, ценные, практические советы, которые нужно брать и применять, взять себе за правило и использовать в своей жизни. Причем сейчас как раз тот момент, когда вялость и усталость могут возникнуть внезапно и испортить все планы на день и на неделю. Так что надо пить именно такие чаи. Спасибо Вам, Валентина! Продолжайте развиваться в этом направлении и дальше.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
15.11.2018 в 09:56 | ответить
Сергей, благодарю Вас за высокую оценку моей статьи. Пользуйтесь осенними чаями и будьте здоровы!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
15.11.2018 в 10:01 | ответить
Друзья, пользуйтесь полезными осенними чаями и укрепляйте своё здоровье! Какой чай Вы выбрали для себя?
Валентина Савченко
Валентина Савченко
15.11.2018 в 13:55 | ответить
Спасибо. Валентина статья полезна не только для прочтения, но и для того чтобы включить мысли и подумать о своём укреплении здорвья себя и своей семьи в кризисный период времени, когда начинают атаковать вирусы и появляется хандра. Давайте относиться к себе с любовью!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
15.11.2018 в 14:14 | ответить
Валентина, благодарю Вас за комментарий! Я написала эту статью с целью помочь людям укрепить своё здоровье осенью, когда неблагоприятные условия погоды влияют на наше самочувствие. Буду рада, если оказалась полезной для Вас!
Ирина Литвиненко
Ирина Литвиненко
15.11.2018 в 14:12 | ответить
Валентина, благодарю Вас за полезную статья и нужные рецепты! Очень люблю имбирный чай и использую. Теперь взяла себе в копилочку и облепиховый!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
15.11.2018 в 14:17 | ответить
Отлично, Ирина! Пользуйтесь на здоровье! Спасибо Вам за отзыв на мою статью.
Vera Kovtuna
Vera Kovtuna
15.11.2018 в 17:41 | ответить
Валентина, благодарю за полезные рецепты. Имбирный чай сейчас просто находка.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
15.11.2018 в 18:17 | ответить
Пожалуйста, Вера. Пользуйтесь на здоровье! Благодарю Вас за отзыв на мою статью!
Любовь Попова
Любовь Попова
15.11.2018 в 18:09 | ответить
Благодарю за хорошую и полезную статью, Валентина. Особенно понравился "Ромашковый чай". Хотя все хороши. И, главное, ко времени, для здоровья всем. Спасибо!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
15.11.2018 в 18:19 | ответить
Люба, спасибо за комментарий! Я рада, что моя статья несёт людям пользу!
Лидия Жарикова
Лидия Жарикова
15.11.2018 в 18:10 | ответить
Благодарю за интересные рецепты, но знаю, что такие чаи не в моем вкусе, готовить , навряд, ли буду, но спасибо за информацию
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
15.11.2018 в 18:22 | ответить
Лидия, пожалуйста. Спасибо за комментарий.
Анатолий Уланов
Анатолий Уланов
16.11.2018 в 13:17 | ответить
Очень полезная информация по приготовлению различных чаев, которые питают наш организм витаминами и восстанавливают его работу на клеточном уровне.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
16.11.2018 в 13:29 | ответить
Анатолий, благодарю Вас за оценку моей статьи! Рада быть полезной людям!
Тамара Архангельская
Тамара Архангельская
16.11.2018 в 14:31 | ответить
Как мы часто не видим природных ингридиентов для чаев, покупаем не понятно что и пьем. А это не полезно. Спасибо, Валентина за такую тему
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
16.11.2018 в 15:14 | ответить
Тамара, благодарю за комментарий! Пейте осенние чаи со своей семьёй и будьте здоровы!
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
17.11.2018 в 15:23 | ответить
Огромное спасибо за полезные рекомендации, Валентина!
Я тоже в последнее время "подсел" на имбирный чай.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
17.11.2018 в 15:58 | ответить
Пожалуйста, Сергей. Пейте полезный чай и будьте здоровы! Спасибо за комментарий.
Сергей Кардашев
Сергей Кардашев
17.11.2018 в 17:18 | ответить
Имбирный чай - здорово! Но мёд в горячий лучше не класть, его лучше вприкуску
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
17.11.2018 в 17:59 | ответить
Да, Сергей, согласна с Вами. Спасибо за комментарий!
Татьяна Сидорова
Татьяна Сидорова
17.11.2018 в 21:50 | ответить
С большим удовольствием прочитала вашу статью.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
17.11.2018 в 22:05 | ответить
Татьяна, благодарю Вас за комментарий!
Людмила Грачева
Людмила Грачева
18.11.2018 в 00:25 | ответить
Отличный набор чаев. Взяла на заметку. Благодарю, Ирина!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
18.11.2018 в 01:18 | ответить
Пожалуйста, Людмила. Пользуйтесь на здоровье! Спасибо за комментарий!
Галина Иевлева
Галина Иевлева
18.11.2018 в 13:28 | ответить
все так вкусно и,главное,полезно!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
18.11.2018 в 13:51 | ответить
Галина, спасибо за комментарий! Пользуйтесь полезными чаями и будьте здоровы!
Наталья Гаврилюк
Наталья Гаврилюк
19.11.2018 в 02:39 | ответить
Супер !!! Каждый чай содержит какой то витамин и очень полезен для здоровья. Спасибо за полезные советы Валентина !
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
19.11.2018 в 10:30 | ответить
Наталья, благодарю за комментарий! Пейте полезные осенние чаи всей семьёй и будьте здоровы!
Ludmila Beluzova
Ludmila Beluzova
22.11.2018 в 16:10 | ответить
Благодарю, Валентина! Отличные рецепты на любой вкус.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
22.11.2018 в 16:26 | ответить
Спасибо за комментарий, Людмила! Пейте с удовольствием осенние чаи для укрепления здоровья!
Галина Иевлева
Галина Иевлева
25.11.2018 в 13:00 | ответить
все пью кроме ромашки- бере на заметку... и ромашку буду пить
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
25.11.2018 в 15:05 | ответить
Галина, благодарю за отзыв на мою статью. Желаю Вам крепкого здоровья и отличного настроения!
Лилия Пилипишина
Лилия Пилипишина
27.11.2018 в 14:41 | ответить
Огромное спасибо за полезные рекомендации, Валентина!
Мне понравился имбирный чай, только вот мед, наверное, не нужно класть в горячий чай. Буду ложечкой в прикуску или немного остужу чай!
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
27.11.2018 в 15:53 | ответить
Пожалуйста, Лилия. Да, согласна, можно мёд в прикуску или немного остудить чай и положить в него мёд. От этого мёд лучше сохранит свои полезные свойства.
Марина Геращенко
Марина Геращенко
06.12.2018 в 19:34 | ответить
а я вырастила имбирь в горшке на окне. Он цвел!!!! Надо выставить фото и инструкцию по выращиванию в этой соцсети.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
11.12.2018 в 11:42 | ответить
Марина, благодарю Вас, что зашли на мой блог. Спасибо Вам за комментарий на мою статью!
Да, хотелось бы посмотреть, как цветёт имбирь!
Марина Геращенко
Марина Геращенко
06.12.2018 в 19:34 | ответить
а я вырастила имбирь в горшке на окне. Он цвел!!!! Надо выставить фото и инструкцию по выращиванию в этой соцсети.
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
11.12.2018 в 11:46 | ответить
Марина, благоДарю Вас за комментарий! Поделитесь, пожалуйста, своим опытом выращивания имбиря в домашних условиях - в горшочке. Думаю, что всем будет интересно узнать это и посмотреть на цветущий имбирь!
Гамлет Тамамян
Гамлет Тамамян
12.12.2018 в 17:19 | ответить
Спасибо Валентина, это те полезные рекомендации, что нужно всем для сохранения здоровье !
Валентина Крошечкина
Валентина Крошечкина
12.12.2018 в 18:11 | ответить
Пожалуйста, Гамлет. Пейте чаи на здоровье! Благодарю Вас за комментарий!